W ramach projektu będą prowadzone następujące formy wsparcia:

Zajęcia grupowe:

Klub KREATYWNYCH

Podczas tych inspirujących klubowych zajęć uczestnicy będą mieli okazję zanurzyć się w świecie aktywności twórczej, rękodzieła, relaksu oraz stylu życia zero waste. Dzięki różnorodnym formom odpoczynku oraz technikom pracy doświadczą nie tylko rozwijania umiejętności artystycznych, ale także zdobędą praktyczną wiedzę związaną z życiem w zgodzie ze środowiskiem. Zajęcia będą wdrażać różnorodne techniki relaksacyjne, które pomogą uczestnikom oderwać się od codziennego zgiełku i znaleźć wewnętrzny spokój. Na przykład ćwiczenia mindfulness i medytacja połączą się z twórczą energią, otwierając przestrzeń do pełnej ekspresji.

Część zajęć odbędzie się na świeżym powietrzu, gdzie uczestnicy będą mieli okazję tworzyć ekologiczne warzywniki – zielniki, integrując się z naturą. Stałym elementem zajęć będzie też kreatywny odpoczynek. Świetnie sprawdzą się w tym wypadku gry planszowe, które angażują wyobraźnię i wspierają kreatywność, staną się momentem odprężenia i radości. Natomiast warsztaty literackie pozwolą uczestnikom wyrazić swoje myśli i uczucia w formie słowa pisanego, a tworzenie ceramiki oraz plastyczne eksperymenty pozwolą uczestnikom rozwijać zdolności manualne, kształtować własne dzieła i wyrażać swoją indywidualność. Warsztaty tworzenia ekologicznych kosmetyków i środków czystości będą okazją do nauki praktycznych umiejętności, jednocześnie kładąc nacisk na zero waste. Te przydadzą się też przy przygotowywaniu zdrowych potraw, by minimalizować marnotrawstwo i stosować techniki kreatywnego gotowania. Tworzenie przedmiotów dekoracyjnych z naturalnych materiałów pobudzi kreatywność, a jednocześnie podkreśli wartość ekologicznego podejścia do dekoracji otoczenia. Uczestnicy będą mieli szansę przekazać swoją wiedzę poprzez aktywność społeczną, dzieląc się zdjęciami i informacjami na platformach społecznościowych. 

Klub SELFADWOKATÓW

Poszczególne sesje dostosowywane będą do zmiennych okoliczności oraz omawiane z wszystkimi członkami grupy self-adwokatów. Planowane tematy obejmują istotę niepełnosprawności, jej ograniczenia, ubezwłasnowolnienie, różne formy dyskryminacji i sposoby jej zapobiegania, prawa i obowiązki obywatelskie zgodnie z Konstytucją RP, prawa osób z niepełnosprawnościami na podstawie Konwencji ONZ o prawach osób niepełnosprawnych, zagadnienia związane z instytucją małżeństwa i macierzyństwa według Kodeksu rodzinnego i opiekuńczego, a także aspekty zatrudnienia osób z niepełnosprawnością zgodnie z Kodeksem Pracy. Zajęcia obejmą także umiejętność pisania dokumentów urzędowych i aplikacyjnych, wystąpień publicznych oraz radzenia sobie ze stresem. Istotnym elementem spotkań będzie rozwijanie potencjału intelektualnego i emocjonalnego poprzez wspólne rozmowy, wymianę doświadczeń oraz praktyczne działania. Poprzez te aktywności beneficjenci zyskają szansę na poprawę jakości życia i pełniejsze uczestnictwo w życiu społeczności lokalnej. Ponadto planowane są zajęcia kulturalne i historyczne, a także uczestnictwo w wydarzeniach społecznych. 

Klub AAC

W ramach klubu komunikacji alternatywnej planowane są spotkania grupowe, podczas których uczestnicy będą rozwijali swoje umiejętności komunikacyjne, eksplorowali własne możliwości w tym obszarze, a także tworzyli spersonalizowany system komunikacji przy wsparciu osoby prowadzącej.

Klub AKTYWNYCH

Działanie Klubu Aktywnych stanowi unikalne środowisko, które nie tylko dostarcza atrakcji i rozrywki, ale przede wszystkim wspiera rozwój osobisty, fizyczny i społeczny uczestników. Klub Aktywnych to zajęcia rozwijające umiejętności artystyczne — na przykład teatralno-muzyczne czy literackie lub plastyczne. Miłośnicy ruchu mogą skorzystać natomiast z propozycji klubu przetrwania i przygody. Ćwiczenia w terenie, na siłowni czy też na basenie to doskonały pomysł, by łączyć rehabilitację ze świetną zabawą. Możliwe są także spotkania na przykład w soboty i realizowanie treningów poza placówkami. Działania Klubu są ukierunkowane na stworzenie przestrzeni, w której uczestnicy mogą swobodnie wyrażać siebie i rozwijać swoje różnorodne umiejętności. 

Zajęcia z uczestnikami będą również prowadzić specjaliści zewnętrzni z danych dziedzin. Warsztaty poprowadzi plastyk, prawnik, aktor, muzyk, pracownik socjalny, seksuolog, dietetyk, kucharz czy fotograf oraz trener. Takie spotkania będą się odbywać raz w miesiącu. 

TRENINGI SPORTOWE

Zajęcia sportowe będą realizowane zarówno w obiektach sportowych, jak i w otwartym środowisku miasta i jego okolic. Infrastrukturę sportowo-rekreacyjną, w tym boiska, siłownie zewnętrzne, trasy spacerowe i biegowe w parkach miejskich oraz lesie Bażantarnia, wykorzystają uczestnicy, a także skorzystają z obiektów specjalistycznych, takich jak park linowy, ścianka wspinaczkowa, park trampolin czy siłownia.

PRACOWNIA ROZWOJU OSOBISTEGO

W ramach klubu, skoncentrowanego na rozwoju umiejętności miękkich, uczestnicy będą angażować się w różnorodne aktywności, takie jak prace w parach, zadania w podgrupach, korzystanie z kart metaforycznych, a także wykorzystywanie wizualizacji poprzez prostą twórczość plastyczną czy elementy storytellingu. Poprzez aktywne ćwiczenia, wymianę doświadczeń, kreowanie wizji przyszłości oraz planowanie działań mających prowadzić do realizacji własnych celów, uczestnicy zwiększą swoje poczucie własnej skuteczności i pewności siebie. 

Warsztaty ze specjalistami

Uczestnicy Klubu Kreatywnych poprzez warsztaty ze specjalistami mają za zadanie rozwijać swoją kreatywność poprzez różnorodne formy muzyczno-teatralne oraz artystyczne w różnych dziedzinach sztuki. Natomiast dla uczestników Klubu Aktywnych w sekcji przetrwania i przygody celem jest rozwijanie umiejętności niezbędnych do przetrwania w warunkach naturalnych. Poprzez warsztaty survivalowe, chcemy przekazać praktyczną wiedzę, umożliwiającą aktywność w terenie i rozwijanie umiejętności fizycznych. Obie grupy uczestników mają szansę budować silne relacje społeczne poprzez różnorodne aktywności w terenie oraz udział w warsztatach zewnętrznych specjalistów. Celem jest stworzenie przestrzeni sprzyjającej współpracy, zrozumieniu i wsparciu w grupie.

Klub RODZICA

W ramach Klubu Rodzica odbywać się będą regularne spotkania grupy wsparcia, na których specjaliści z zakresu prawa, fizjoterapii, pracy socjalnej, dietetyki, seksuologii i psychologii udzielają praktycznych porad. Spotkania odbywać się będą cyklicznie, aby stworzyć stałą przestrzeń wymiany doświadczeń i budowania społeczności. Specjaliści dostosują treści do indywidualnych potrzeb uczestników, uwzględniając różnice w poziomie funkcjonowania i specjalnych potrzebach.

Działanie skupi się na podnoszeniu kompetencji rodziców w obszarze opieki i rehabilitacji osób z niepełnosprawnością, umożliwiając im lepsze zrozumienie i wsparcie dla swoich dzieci. Specjalistyczne zajęcia i warsztaty pomagają rodzicom w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w codziennym życiu. Spotkania nie tylko dostarczą wiedzy, ale także tworzą przestrzeń, w której rodzice mogą dzielić się swoimi doświadczeniami, obawami i sukcesami.

Zajęcia indywidualne:

Klub MOCNYCH

Klub Mocnych — Akademia Umiejętności Społecznych z elementami Treningu Życia Codziennego zakłada indywidualną pracę z uczestnikiem poprzez zajęcia kulinarne, artystyczne, sportowe, wspólne wyjścia na wydarzenia, wyjazdy czy też spotkania w miejscach publicznych i realizowanie codziennych zobowiązań - na przykład zakupy, przemieszczanie się komunikacją miejską, załatwianie spraw urzędowych.

W ramach Klubu Mocnych wprowadzamy element treningu życia codziennego, oferując wsparcie w czasie wyjść, organizacji czasu wolnego oraz codziennych aktywności. Specjalnie przeszkoleni opiekunowie pomogą uczestnikom rozwijać umiejętności niezbędne do samodzielnego funkcjonowania w codziennym życiu, jak organizacja zakupów, poruszanie się po mieście czy korzystanie z komunikacji publicznej. 

Terapia psychologiczna dla dzieci i młodzieży

Terapie będą prowadzone przez doświadczonego psychologa.

Usprawnianie ruchowe

Wsparcie w ramach usprawnienia ruchowego będzie realizowane przez zespół fizjoterapeutów. 

Integracja sensoryczna

Terapia Integracji Sensorycznej ma na celu dostarczenie dziecku kontrolowanej przez terapeutę ilości bodźców sensorycznych podczas aktywności ruchowej.